睡醒后手麻，久坐腿脚麻，常感疲倦

醒来时手部麻木、久坐后腿部麻木以及持续性疲劳感，可能与睡眠姿势不当、颈椎问题、血液循环不良、营养缺乏或神经系统疾病有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.睡眠姿势：不恰当的睡眠姿势可能压迫神经，导致肢体麻木。2.颈椎问题：颈椎病变压迫神经根，引发颈部以下的肢体麻木。3.血液循环不良：长时间保持同一姿势，如久坐，可能导致局部血液循环受阻，引发麻木。4.营养缺乏：维生素B12或铁质不足，影响神经功能和能量代谢，造成疲劳和麻木。5.神经系统疾病：如多发性硬化症，可影响神经信号传递，引起麻木和疲劳。面对这些症状，改善睡眠姿势，定期活动以促进血液循环，均衡饮食补充营养，并在症状持续时就医检查，排除潜在的神经系统疾病，是合理的应对策略。

2014-09-27 06:31:40