问题描述：你好，有哪些保健品可以预防衰老，30的年纪，看起来比同龄人老的快
您好，平可以服用蜂蜜，喝纯牛奶效果很好，时可多食鱼类、西兰花、冬瓜、肉皮等食物，其实这情况平时注意平衡营养和积极锻炼是不需要购买保健品的。
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