湿热体质如何调理

湿热体质的患者一般的调体方法为分消湿浊，清泄伏火。调体要点为宣疏化湿以散热，根据“火郁发之”之理，可于泻火解毒、宣疏清化。饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物，如西瓜、荸荠、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕、海蜇、绿豆、赤小豆。

2014-02-26 19:45:17