鬼压床现象是什么？

鬼压床是一种睡眠障碍，通常由精神压力、睡眠姿势、环境因素、疾病、生理节律紊乱等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.精神压力：生活中的紧张、焦虑等情绪可能导致。2.睡眠姿势：趴着睡或手压胸口等不良姿势易引发。3.环境因素：噪音大、光线强的睡眠环境有影响。4.疾病：如发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征等。5.生理节律紊乱：经常熬夜、倒时差等会造成。鬼压床一般为短暂现象，通过调整生活方式多可改善。若频繁发生或伴有其他严重症状，应及时就医。

2014-03-17 21:47:19