如何预防中暑及掌握相关急救知识

中暑是在高温环境下，人体体温调节失衡引发的急性疾病，诱因众多，症状多样。常见诱因包括高温、烈日曝晒、工作强度大、时间长、睡眠不足、过度疲劳。症状有头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.预防措施：避免高温时段外出，做好防晒，保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，及时补充水分和电解质。2.急救方法：迅速转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，补充淡盐水。3.药物治疗：可服用藿香正气水、十滴水、人丹等，但需遵医嘱。4.病情观察：密切观察患者意识、体温、脉搏、呼吸等情况。5.送医治疗：若症状严重，如昏迷、高热不退，应立即送往医院救治。总之，了解中暑知识，做好预防和急救措施，能有效保障身体健康。

2013-12-31 18:20:30