每日服用维生素C和E的量不能超过多少

维生素C和E的每日摄入量需根据个体情况而定，受年龄、性别、健康状况、饮食等因素影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.年龄因素：儿童和青少年对维生素C和E的需求量低于成年人。2.性别差异：一般来说，男性和女性的需求量有所不同。3.健康状况：患有某些疾病时，需求量可能改变。4.饮食情况：日常饮食中富含维生素C和E时，补充量可相应减少。5.特殊情况：如怀孕、哺乳期等，需求量会增加。总之，维生素C和E的摄入量应综合考虑多种因素，建议在医生或营养师指导下补充，以避免过量或不足。

2014-01-11 15:58:34