立秋吃什么水果好

秋天少吃西瓜等寒性的瓜果，可以适当吃点梨，补充水分和各种维生素，还可以清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对一些有慢性支气管炎的患者，可以洗净生吃或者榨成果汁，对于肺热痰多的朋友也可适当食用。　秋季也是葡萄流行的季节，葡萄果汁营养丰富，葡萄皮和葡萄籽有抗癌增强抵抗的作用，葡萄含有的营养物质还有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。葡萄干也是适合滋补的食物，一些儿童、妇女和体弱贫血的朋友可以多吃。中医上讲，石榴性温味甘酸，可以生津止渴，也是秋季比较流行的水果，石榴还能作药用，能够缓解一些疾病，比如感冒、痢疾等，石榴有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的功效

2015-08-13 22:29:00

你好，立秋后，天气依然闷热，但早晚转凉，可以多吃水果，防止秋燥。可以吃西瓜，可以消除夏天的暑热，但是要注意适量，容易引起腹泻。可以吃桃，能够滋阴润燥，也可以吃柿子，缓解秋燥，一般立秋后西瓜会慢慢的下市，可以吃哈密瓜代替，可以吃葡萄，有助于开胃，也可以吃龙眼，水果固然有好处，但是并不是所有的人群都能够吃，对于脾胃功能不好的人，最好是少吃。

2018-06-12 11:10:13