怎样有效预防流行性感冒

预防流行性感冒，需从增强免疫、注意个人卫生、避免聚集、接种疫苗、保持良好生活习惯等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.增强免疫：适当锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食，可增强身体抵抗力。2.注意个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。3.避免聚集：少去人员密集、空气不流通的场所。4.接种疫苗：每年按时接种流感疫苗。5.保持良好生活习惯：多喝水，保持室内通风。做好以上预防措施，能有效降低感染流行性感冒的风险。

2014-04-23 16:21:42