运动降低血糖的原因是什么

运动降低血糖的原因主要有提升胰岛素敏感性、增加肌肉葡萄糖摄取、增加胰岛素分泌等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.提升胰岛素敏感性：运动能让身体细胞更易接收胰岛素作用，促进血糖进入细胞利用。2.增加肌肉葡萄糖摄取：运动时肌肉收缩，会更多地消耗葡萄糖来获取能量。3.增加胰岛素分泌：运动刺激胰腺分泌更多胰岛素，加快血糖与胰岛素的平衡。4.促进代谢：运动可加快身体代谢，有助于消耗多余血糖。5.减轻体重：运动能减少脂肪堆积，减轻体重，提高胰岛素的工作效率。合理运动对控制血糖有益，但不能替代药物治疗。血糖高的患者应在医生指导下综合管理血糖。

2016-01-09 09:37:30