问题描述：用手摸着感觉有很多鸡皮疙瘩似的，我今年刚好十九岁，以前不会这样子的。
医生建议：这个情况可以考虑口服维生素A进行调理，建议你平时要多吃蔬菜水果，特别是胡萝卜素的补充，还有就是要多喝水，这样有利于皮肤补充水分。
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