问题描述:痰湿体质如何养生
您好,痰湿体质养生上主要是健脾去湿,脾是生痰之源,最主要是保护脾脏的正常化生。建议您要口味清淡.炒菜煮汤少放盐,平时可以多吃健脾祛湿的食物,有淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼和生姜等。
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