雪梨润肺茶怎么做

用将银耳泡发，雪梨去皮切块，在锅中加入足量的水，大火烧开后，转中小火煮20分钟，再焖10分钟后，便可食用。 多喝水，吃新鲜卫生的蔬菜水果。砂锅煮蛮好的，还有像银耳百合、莲子、枸杞、白果都是很好的秋季食物。

2013-12-28 18:02:51