面瘫有哪些有效的康复运动？

面瘫的康复运动包括面部肌肉锻炼、物理疗法等。有面部表情训练、按摩、热敷、电刺激、针灸。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.面部表情训练：如抬眉、闭眼、鼓腮、示齿等动作，重复练习。2.按摩：轻柔按摩面部肌肉，促进血液循环。3.热敷：用温热毛巾敷于患侧面部，每次15-20分钟。4.电刺激：通过仪器进行适度电刺激，增强肌肉收缩。5.针灸：刺激穴位，疏通经络，改善神经功能。面瘫患者应坚持进行康复运动，并在医生指导下综合治疗，促进恢复。

2018-08-27 22:15:34