什么是植物有机活性碱食品？

植物有机活性碱食品是指有助于维持人体酸碱平衡、促进健康的食物。常见的有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.葡萄：富含多种维生素和矿物质，有助于调节体内酸碱平衡。2.茶叶：含有的茶多酚等成分，对健康有益。3.葡萄酒：适量饮用可一定程度改善血液循环。4.海带：富含碘等矿物质，对代谢有积极作用。5.柑橘类：如橙子、柚子，富含维生素C等营养。6.柿子：具有一定的营养价值。7.黄瓜：水分多，低热量。8.胡萝卜：富含胡萝卜素等营养物质。这些植物有机活性碱食品可适当食用，但饮食应多样化，以保证全面的营养摄入。

2015-11-20 17:31:00