问题描述:身高170厘米,父母较矮,还能长多高?
问题描述:身高170厘米,父母较矮,还能长多高?
影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.遗传因素:身高受遗传影响,但并非唯一决定因素。父母身高较矮,子女仍有突破的可能。2.营养状况:均衡充足的营养,如蛋白质、钙、维生素等,对身高增长至关重要。3.运动锻炼:适当的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。4.睡眠质量:良好的睡眠,尤其是在夜间深睡眠时,生长激素分泌旺盛,利于长高。5.内分泌情况:如生长激素分泌不足或甲状腺功能异常,可能影响身高。综合多种因素,难以准确预估还能长高多少。可通过保持良好的生活习惯,为身高增长创造有利条件。
2017-01-21 19:36:45你好,你大约还能长到多高,不便确定。身高与遗传、营养因素有关。建议你多吃高蛋白、优质蛋白食物和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动,大有益处的。
2017-01-21 19:49:49你好,这种情况身高一般是和遗传有关系的,也和后天锻炼有关系的,要多吃水果和蔬菜的,多晒晒太阳的,多喝点纯奶的,多吃点豆制品的,多跳高和打篮球的。
2017-01-21 20:02:59展开全部内容