23岁身高只有60厘米，如何增高？

23岁身高较矮，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.遗传因素：身高很大程度受遗传影响，如果家族中普遍身高较矮，可能会限制身高增长。2.营养状况：缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质会影响骨骼发育，应多吃富含此类营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。3.睡眠情况：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。4.运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常，需就医检查明确。身高增长受多种因素影响，23岁身高增长空间可能较小，但通过改善生活方式仍有可能在一定程度上促进健康。

你好，患者以23周岁，现在骨骼线以闭合，长高的可能性不是很大，但是可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。