手抽筋、脚抽筋、腿抽筋是怎么回事？

手、脚、腿抽筋可能由多种因素引起，常见的有缺钙、着凉、过度疲劳、血管疾病、神经疾病。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩的重要物质，缺钙时易导致抽筋。可通过饮食如多喝牛奶、吃豆制品补充，或服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。2.着凉：低温会使肌肉兴奋性增加，引起抽筋。注意保暖，尤其是睡眠时。3.过度疲劳：长时间运动或劳动，肌肉处于紧张状态，易引发抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。4.血管疾病：如动脉硬化，影响血液循环，导致肌肉缺血缺氧而抽筋。需就医检查，治疗原发病。5.神经疾病：如周围神经病，神经功能异常可致抽筋。明确诊断后进行针对性治疗。抽筋原因多样，如果频繁抽筋或症状严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。

2014-03-13 20:51:34