多喝牛奶吃维生素C能否使人变白

皮肤的颜色主要由遗传、黑色素生成、环境等多种因素决定。多喝牛奶、吃维生素C对皮肤可能有一定影响，但并非绝对能让人变白。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.维生素C作用：维生素C具有抗氧化作用，可能抑制黑色素形成，但效果因人而异。2.牛奶的影响：牛奶富含蛋白质、矿物质等，能提供营养，但对白的直接作用有限。3.遗传因素：肤色很大程度受遗传影响，这是难以改变的关键因素。4.紫外线作用：长时间暴露于紫外线会促进黑色素生成，导致肤色变黑。5.生活习惯：睡眠不足、压力大、饮食不均衡等也可能影响肤色。综上所述，单纯依靠多喝牛奶和吃维生素C不一定能显著变白，还需综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯和做好防晒。

2017-12-10 22:13:44