产后十二天，喂奶次数减少致奶水不足，如何应对？

产后奶水不足可能由多种因素引起，如喂奶次数减少、饮食不当、情绪不佳、睡眠不足、未正确排空乳房等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.喂奶频率：增加喂奶次数，让婴儿多吸吮，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。2.饮食调整：多喝营养丰富的汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，补充水分和营养。3.情绪管理：保持良好心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。4.充足睡眠：保证充足休息，有利于身体恢复和泌乳素分泌。5.乳房护理：正确排空乳房，防止乳汁淤积。通过以上综合措施，一般可改善奶水不足的情况。若仍无明显改善，建议及时就医。

2014-07-12 07:55:50