多种维生素类保健品同时服用的功效如何

多种维生素类保健品一起服用的功效因人而异。过量服用可能产生副作用，增加代谢负担，损伤身体。建议先检测体内维生素水平。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.个体差异：每个人的体质不同，对维生素的吸收和需求有差别。2.补充目的：若是为了预防缺乏，应按需补充。3.相互作用：某些维生素一起服用可能相互影响吸收和效果。4.代谢负担：过量服用会加重身体代谢负担。5.潜在风险：可能导致维生素中毒等不良反应。总之，服用维生素类保健品要谨慎，不要盲目，先明确自身需求再补充。

2015-12-08 18:32:43

维生素b维生素c多属于正常食物都含有的，按照说明书服用就可以，这个鱼油牛磺酸软胶囊有增加记忆的作用，

2015-12-08 00:27:14