问题描述：我21岁经常自慰有危害没
男性长期手淫的最大危害就是造成肾虚，出现早泄、阳痿、腰酸、无力、记忆力下降、四肢寒冷等症状，因此建议戒除手淫，以免造成巨大伤害。生活中可以多吃黑色食品、枸杞、核桃等补肾食品，此外控制自己看三级片、隐晦书等。
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