冬季适合喝哪些养生茶？

冬季养生茶种类多样，以下为您介绍几种常见且有益的养生茶：槐花茶、绿茶与菊花茶搭配、山楂茶等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.槐花茶：槐树花蕾晾干后用开水泡饮。对高血压患者有独特疗效，其原理是能调节血管功能。2.绿茶+菊花茶：龙井绿茶搭配甘菊或杭白菊，也可加金银花、甘草同煎。能降压、降脂，原理在于其中的成分有助于改善血管弹性。3.山楂茶：用鲜嫩山楂果泡茶。有助于消化、扩张血管、降血糖和血压，其含有的多种成分对心血管有益。4.枸杞茶：枸杞滋补肝肾，能增强免疫力。其富含多种营养物质，对身体有保健作用。5.红枣茶：红枣补中益气、养血安神。可改善气血不足，适合冬季温补。冬季选择养生茶应根据个人体质和需求，但饮用时都应适量，如有不适请及时就医。

2013-12-28 18:37:18