失眠神经衰弱应如何应对

失眠神经衰弱可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.心理：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可导致，需心理调节。2.环境：噪音、强光、过冷过热等不适环境影响，要改善睡眠环境。3.疾病：如神经衰弱、焦虑症等，需治疗原发疾病。4.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备等，应养成良好习惯。5.药物：某些药物副作用可能引发，必要时调整用药。总之，失眠神经衰弱需要综合调理，必要时及时就医，在医生指导下治疗。

2013-12-21 21:28:42