肤色黯淡无光吃气血和胶囊可行吗？

肤色黯淡无光可能由多种因素导致，如饮食、作息、卫生、疾病、内分泌等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食：少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜。2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。3.卫生：注意个人卫生，勤换洗衣物，保持皮肤清洁。4.疾病：某些疾病如贫血、肝病等可能导致，需就医排查。5.内分泌：内分泌失调也会影响肤色，可通过调整生活方式改善。总之，改善肤色黯淡无光需综合调理，必要时就医诊断。

2017-11-07 21:08:56