大龄男女相亲时如何保持身心健康？

大龄男女相亲时保持身心健康，需注意心理调适、形象管理、沟通技巧、生活习惯、社交能力等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.心理调适：保持积极乐观心态，避免焦虑紧张，增强自信。2.形象管理：注重仪表整洁，穿着得体，展现良好形象。3.沟通技巧：善于倾听，表达清晰，尊重对方观点。4.生活习惯：规律作息，健康饮食，适度运动。5.社交能力：学会融入对方社交圈，拓展共同话题。总之，大龄男女相亲时从多方面调整自身状态，有助于提升相亲成功率和个人幸福感。

2013-12-18 20:43:04