戒烟40天体重增加20斤，原因何在？

戒烟后体重增加可能与多种因素有关，如新陈代谢变化、食欲改变、激素水平波动、运动量减少、饮食习惯改变。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.新陈代谢变化：戒烟后身体新陈代谢可能有所调整，影响能量消耗。2.食欲改变：戒烟可能导致食欲增强，进食量增加。3.激素水平波动：体内某些激素水平的变化也可能对体重产生影响。4.运动量减少：戒烟期间若运动量不足，热量消耗减少。5.饮食习惯改变：饮食结构或偏好的变化也可能导致体重上升。总之，戒烟后体重增加较为常见，可通过合理饮食和适当运动来控制体重。

2014-01-03 09:13:26