经常长痘和长湿疹补充哪种维生素好

经常长痘和长湿疹，可考虑补充维生素C、维生素E、维生素B族等。注意饮食作息。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.维生素C：有助于提高免疫力，促进皮肤修复。2.维生素E：有抗氧化作用，对皮肤健康有益。3.维生素B2：参与细胞代谢，改善皮肤状况。4.维生素B6：调节皮脂分泌，减轻炎症。5.维生素B12：促进新陈代谢，维护神经系统健康。补充维生素对改善皮肤状况有一定帮助，但还需综合调理。饮食均衡，作息规律，避免刺激因素。

2017-10-14 02:58:57