芝麻酱包含哪些主要营养素？

芝麻酱富含钙、铁、蛋白质、亚油酸等多种营养素，对身体有益。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.钙：芝麻酱的钙含量较高，能补充膳食中钙的不足。2.铁：铁含量丰富，有助于预防缺铁性贫血。3.蛋白质：蛋白质含量比多种食物高，提供营养支持。4.亚油酸：所含丰富的亚油酸对软化血管有益。5.其他：还含磷、核黄素和芝麻酚，促进儿童生长发育。合理食用芝麻酱，可补充多种营养素，有益健康。

2014-01-05 10:47:56