腰椎间盘突出症如何有效减轻疼痛

腰椎间盘突出症减轻疼痛，可通过改变习惯、物理疗法、药物治疗、康复训练、中医调理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.改变习惯：避免久站久坐及弯腰，保持正确姿势，使用腰靠垫。2.物理疗法：急性发作冷敷，慢性期热敷，缓解肌肉紧张和疼痛。3.药物治疗：遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等消炎镇痛药。4.康复训练：进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。5.中医调理：针灸、推拿按摩，促进血液循环，减轻疼痛。多种方法结合，有助于缓解腰椎间盘突出症的疼痛，症状严重时应及时就医。

2014-01-13 20:07:39