我比较瘦有没有什么办法能让我壮实一点练好我的肌肉

2017-11-25 09:22:10

问题描述:身体看起来很虚弱,有什么样的方法能够让我壮实点?

医生回答(1)
李晓萍 副主任医师南昌大学第四附属医院

医生建议:您只要多进行一些体育的锻炼,每天坚持运动一小时,可以增强您的抵抗力和免疫力。每天保证有充足的休息时间,适当多吃点营养品。

2017-11-25 09:53:11

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