问题描述:本人男15岁,1.65米,不到一百斤。腿长。吃饭不多,怎么才能长得非常快?
问题描述:本人男15岁,1.65米,不到一百斤。腿长。吃饭不多,怎么才能长得非常快?
您好,男性一般基础代谢率较高,能量消耗大所以不容易长胖。不过假如体重一直保持稳定,身体各机能都正常,耐力也正常的话大可不必担心。毕竟从医学上来说,胖人多病,只要没有不舒服,体重稍微轻一点没有问题。想要增加体重可以通过加强体育锻炼,同时补充充足的蛋白质,比如多喝牛奶,肌肉含量上升体重也就会上升了。希望我的回答对你有所帮助。
2014-02-17 20:27:27展开全部内容