体质弱者怎样预防肺结核

体质弱者预防肺结核，需从疫苗接种、饮食作息、环境防护、运动锻炼、避免接触等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.疫苗接种：新生儿按时接种卡介苗，可增强对肺结核的抵抗力。2.饮食作息：饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证充足睡眠。3.环境防护：注意室内通风，尤其是人员密集场所，减少结核菌传播。4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑，增强自身免疫力。5.避免接触：尽量少接触肺结核患者，特别是活动性患者。6.个人卫生：勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。7.定期检查：每年进行胸部X光或其他相关检查，早发现异常。总之，体质弱者通过上述多种措施综合预防，可降低肺结核感染风险。

2017-08-26 10:50:00