如何有效预防流脑和乙脑？

预防流脑和乙脑，主要可从疫苗接种、生活习惯、环境卫生、饮食健康和增强体质这几方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.疫苗接种：按时接种流脑疫苗和乙脑疫苗是关键。如A群流脑多糖疫苗、乙脑减毒活疫苗等。2.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免过度劳累。3.环境卫生：注意室内通风，保持空气清新，定期清洁居住环境。4.饮食健康：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃油腻、辛辣食物。5.增强体质：适度运动，如慢跑、游泳等，增强自身免疫力。做好以上预防措施，能有效降低流脑和乙脑的发病风险。

2017-08-26 16:12:00