哪些因素会导致睡不着？

睡不着可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪可能影响睡眠。2.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长、女性更年期等会导致睡眠障碍。3.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境条件不利于入睡。4.疾病因素：神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能影响睡眠质量。5.药物因素：某些降压药、抗抑郁药、糖皮质激素等可能导致失眠。睡不着的原因较为复杂，若长期存在睡眠问题，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

2017-11-14 12:58:30