腿老是抽筋的原因有哪些？

腿老是抽筋，可能由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经病变等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙改善。2.着凉：腿部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖能缓解。3.疲劳：过度运动或长时间站立，腿部肌肉负担过重，易抽筋。适当休息可减轻。4.血管疾病：如动脉硬化，腿部血液循环不畅，引发抽筋。需治疗原发病。5.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经等，也可能导致腿部抽筋。腿抽筋原因多样，若频繁发作或严重影响生活，应及时就医，查明原因，对症治疗。

2013-12-13 15:28:39