问题描述：内寒外热的体质怎么调理?
你好，所谓的外热内寒，是指体质是以寒性体质为主，而目前因外感等因素而得了以实热为主要表现的疾病。首先要看你得的热是风热还是实热证，风热火的可以用疏散风热的药治疗为主，如果是实热证可以用清热解毒的药物治疗。只有把外邪祛除后才可以用温热的药物或食物来治疗内寒，一般温性的食物有：羊肉、牛肉、旱鸭肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龙眼肉、大枣等。
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