如何有效预防冻疮?

2013-12-27 22:12:54

问题描述:如何有效预防冻疮?

医生回答(1)
卢传坚 主任医师广东省中医院

冻疮的发生主要与寒冷、潮湿环境,末梢血液循环不良,自主神经功能紊乱,营养不良,内分泌障碍等因素有关。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.注意保暖:外出时穿戴足够保暖的衣物,尤其是手脚、耳朵等易冻部位。2.加强锻炼:促进血液循环,如跑步、跳绳、瑜伽等。3.饮食均衡:多吃富含维生素E、C和蛋白质的食物,如坚果、水果、肉类。4.日常护理:经常搓揉易冻部位,涂抹护手霜、护肤油。5.改善环境:保持室内温暖干燥,避免长时间处于寒冷潮湿环境。6.药物预防:初冬时可外擦冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。预防冻疮需要从多方面入手,养成良好的生活习惯和加强防护措施,有助于减少冻疮的发生。

2013-12-27 22:27:54

展开全部内容