怎样有效为皮肤干燥补水？

皮肤干燥补水需从清洁、饮食、生活习惯等多方面入手，包括合理清洁、饮食调整、避免刺激、补充蔬果、多喝水。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.合理清洁：适度清洁皮肤，不过度使用去油力强的产品。2.饮食调整：多吃新鲜水果，如苹果、梨、香蕉；少吃辛辣刺激食物。3.避免刺激：减少牛羊肉、葱蒜等刺激性食物摄入。4.补充蔬果：西红柿健胃消食抗衰老，胡萝卜减轻皮肤干燥。5.多喝水：多喝温凉开水，少喝脱水加工的精致饮品。做好以上方面，有助于改善皮肤干燥状况。

2015-10-21 09:48:00