如何变白全身皮肤

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。1、抗氧化：要想美白肌肤，就要积极摄取抗氧化营养素。营养酵素和维他命C，能为皮肤筑起一层保护层，消除令皮肤氧化的游离基，并有助于修复因游离基对皮肤造成的伤害，更是预防皮肤老化受损，美白祛斑及对抗皱纹的重要营养。2、化斑点，防止色素：注射美白针美白可抑制酪胺酸酶的活性，调节并抑制多巴的氧化，抑制黑色素形成，淡化色素来美白肌肤。

2014-04-10 19:36:01