一岁半宝宝每天的饮食安排

一岁半宝宝的饮食应注重营养均衡、种类丰富、易于消化。包括食物选择、进食规律、饮食卫生、食物性状及饮食环境。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.食物选择：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾；奶制品可选配方奶或酸奶；豆制品如豆腐等。主食可包括软米饭、面条。蔬菜水果种类要多样。2.进食规律：每日三餐两点，定时定量，培养良好饮食习惯。3.饮食卫生：食材新鲜干净，烹饪过程卫生，餐具定期消毒。4.食物性状：食物应细软，便于咀嚼和吞咽，如切成小块或碎末。5.饮食环境：营造安静、舒适的就餐环境，避免边吃边玩。合理安排一岁半宝宝的饮食，有助于宝宝健康成长。

2014-06-30 12:17:42