中年人正常血压范围是多少？

中年人正常血压包括收缩压和舒张压，受多种因素影响，如生活方式、遗传、年龄、体重等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.正常范围：收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。2.影响因素：生活方式如高盐饮食、缺乏运动等可导致血压升高。3.测量要点：测量前应安静休息5-10分钟，测量时保持正确体位。4.血压波动：情绪激动、剧烈运动后血压会暂时升高。5.注意事项：定期测量血压，发现异常及时就医。了解正常血压范围有助于中年人预防和早期发现高血压，保持健康生活方式很重要。

2017-10-17 07:32:05