长时间便秘是什么原因造成的，如何应对？

长时间便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等导致。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水少，易导致粪便干结。2.缺乏运动：肠道蠕动减慢，使粪便在肠道内停留时间过长。3.肠道疾病：如肠梗阻、肠粘连、肠道肿瘤等，影响肠道正常功能。4.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等可引起肠道功能紊乱。5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能导致便秘。长时间便秘应重视，调整生活方式，必要时就医明确病因，遵医嘱治疗。

2018-01-09 10:54:54