哪些食物不含淀粉

不含淀粉的食物有蔬菜类、水果类、肉类、蛋类和海产类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.蔬菜类：如菠菜、生菜、油菜、茼蒿、油麦菜、黄瓜、西兰花、洋葱、菜瓜等。2.水果类：苹果、香蕉、橙子、草莓、柚子等。3.肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等。4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。5.海产类：各种鱼类、虾类、贝类等。了解不含淀粉的食物，有助于合理搭配饮食，保持健康。

2013-12-31 10:31:21