问题描述:哪些饮食习惯易致结石?
问题描述:哪些饮食习惯易致结石?
饮食不当是导致结石的重要原因,常见的有蛋白质过量、糖分超高、盐分摄入多、草酸积存、脂肪摄取多等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.蛋白质过量:常过量食用高蛋白食物,会使肾和尿中钙、草酸、尿酸成分增高,易形成结石。2.糖分超高:一下子增加过多乳糖等糖分,为结石形成创造条件。3.吃得太咸:钠摄入量增加会引发肾脏对钙的排泄量增加,增加肾结石形成风险。4.草酸积存过多:绿叶蔬菜中草酸盐含量高,积存过多易在尿液中浓缩结晶成结石。5.脂肪摄取太多:体内脂肪增高,会减少肠道中可结合的钙,引起草酸盐吸收增多,易形成结石。6.嘌呤代谢失常:过多食用含嘌呤丰富的食物,如动物内脏等,代谢失常易形成尿结石。7.喝太多红茶:红茶中草酸盐会在尿液中聚集,可能形成肾结石。养成良好饮食习惯,注意饮食营养均衡,对预防结石至关重要。
2018-01-10 11:38:00展开全部内容