怎样有效预防高血压危象？

预防高血压危象，要注意控制原发病、改善生活方式、避免情绪波动、定期监测血压、合理用药等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.控制原发病：积极治疗肾脏疾病、内分泌疾病等可能引发高血压的疾病。2.改善生活方式：低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保证充足睡眠。3.避免情绪波动：保持平和心态，减少紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。4.定期监测血压：了解血压变化，以便及时调整治疗方案。5.合理用药：遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、厄贝沙坦。做好以上方面，有助于降低高血压危象的发生风险。

2013-12-17 10:24:56