女人经期后适合喝哪些汤？

女人经期后身体较为虚弱，需要适当补充营养。以下为您介绍适合经期后喝的汤及相关注意事项。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.红枣桂圆汤：红枣能补血，桂圆可益气，二者煮汤能补充气血。2.鸡肉豆腐皮汤：鸡肉富含蛋白质，豆腐皮含丰富植物蛋白，有助于身体恢复。3.羊肉胡萝卜汤：羊肉性温，可暖身，胡萝卜富含维生素，增强免疫力。4.苹果薏苡仁汤：苹果补充维生素，薏苡仁祛湿，促进新陈代谢。5.牛奶红糖汤：牛奶营养丰富，红糖活血，缓解经期后的疲劳。经期后的饮食调理很重要，但也要注意适量，根据个人体质选择。

2013-12-20 19:19:06