确诊视力疲劳应如何应对

视力疲劳是一种常见的眼部问题，多因长时间用眼、用眼不当等引起。若确诊，应及时采取措施缓解，否则可能影响视力。严重时需就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.疾病原理视力疲劳主要是由于眼部肌肉持续紧张，泪液分泌不足或分布不均，导致眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状。2.眼部休息定时闭目养神，远眺绿色植物，每用眼40分钟休息5-10分钟。3.眼部按摩轻柔按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。4.饮食调整多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。5.药物治疗可遵医嘱服用维生素A软胶囊、珍珠明目滴眼液等缓解症状。6.改善环境保持室内光线适宜，避免过强或过暗。总之，确诊视力疲劳后，应综合采取多种措施进行调整和治疗，注意用眼卫生，保护好眼睛。

2014-04-22 22:01:28