如何预防老年痴呆？

您好，预防老年痴呆最好是积极参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等

2013-12-19 23:46:57