如何预防尿酸高

正常来说，想要预防尿酸高，原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病，该病也与肥胖症、高血压、冠心病明显相关。高尿酸血症的营养治疗应从以下几点入手：合理膳食，控制体重：超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。除此之外，中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。

2015-11-12 13:32:00

尿酸升高就是由于长期高嘌呤食物引起的，所以如果要预防尿酸升高，是可以通过饮食调整以及体育锻炼等方式控制的，平时饮食上要注意低嘌呤饮食，要尽量避免进食各种海鲜制品，豆制品以及啤酒等，同时要积极参加体育锻炼，适当多喝水都是可以有效促进尿酸排泄的。

2019-12-14 21:51:19