红糖姜汤的最正宗做法,什么时候喝最好?

红糖姜汤配方：红糖50克，生姜20克，大枣10枚。 将红糖、大枣加水煎沸20分钟后，放入生姜，再煎5分钟。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

2014-01-09 23:14:54